임신8주차/입덧지옥/입덧완화/입덧에안좋은음식/임산부의하루/출산일알기

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안녕하세요

오늘은 복덩맘으로 글을 써 보려고해요.

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오늘부터 임신 8주0일(8-9주 때 병원가면 정확한 개월 수 와 출산일 알려주신데요!)

울 애기 오늘도 열심히 크느라 고생이 많아요!

배아에서 태아로 변한 우리 복덩이

기특해❤️

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하지만

엄마는..

오늘도 위를 변기에 내 놓을 각오로 양치를 하고,

끼니를 겨우 해결했어요

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이 어플에 의하면 이번주가 지나면 조금씩 괜찮아 진다던데 너무 의지하면 상실감도 클테니

멘탈 붙잡고 있어야겠죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

엄마는 멘탈이 강해야하나봐요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑

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입덧 완화 음식

입덧에 안 좋은 음식

#입덧완화음식 #입덧증상 #입덧괴로워

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저는 일단 입덧약을 베이스로 깔고 말씀을 드릴게요

입덧약이 있어 나은건진 몰라도 저번주에 비해 조금은 참을만한 하루하루를 보내고 있어요

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그 중 역할을 제대로 해주는 음식은!

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#토레타

이온음료가 입덧과 양수에 도움이 된다고해서 저는 토레타를 주로 먹고있어요

딱히 속이 막 좋아지는것 같진 않은데

맹물도 못 마시는 저에게는

오아시스 같은 존재에요!!

그리고

#아이스브레이커스 #베리스플래시딸기

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양치 전에 이거 두알 먹으면서 마음을 진정시키고 5분 뒤 양치를 시작해요

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먹든 안먹든 양치는 역겹고 힘들지만

그래도 마음 진정

입덧완화에 조금은 도움이 됩니다!!

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밥은 그때 그때 땡기는 자극적이지 않은 음식들로

조금씩 먹고 있어요

그 중 씨리얼이 제일 만만 하고요ㅠㅠ

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그리고 입덧 초기에는

탄산수, 바나나, 신과일

등을 챙겨먹었는데 위가 다 상해서

입덧이 더더더더 심해지더라고요^^^^

누가먹으랬니 진짜

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탄산수 먹으면

위가 엄청 튼튼하지 않는이상

그 잠깐은 개운할지 몰라도 반복되면 위 다 상해서

입덧 더 심해집니다.... ㅠㅠ

신 과일도 마찬가지에요

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최대한 느끼하지않은 위에 부담이 가지 않는 것 위주로 챙겨드셔야 먹고난 뒤 속 뒤집힘도 덜 하고 구토 할 때도 그나마 괜찮아요ㅠㅠㅠㅠ

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저는 입덧 때문에 자극적인 음식으로 잠깐 희열을 느끼고 다음날까지 고생할 바에

무난한 음식을 골라서

니글니글 하지만 참을만한 입덧기간을 보내겠어요ㅠㅠ

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우리모두 화이팅 입니다!!

응 네 아빠가 많이 도와준다..

남편 , 아빠 잘 만났다 우리❤️

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